君子好壶更应科学饮茶

君子因好茶而好壶,自古以来,茶道便是一件养生的雅事。但是饮茶的讲究经年相传,太多的内容早已遗失。加上当今社会为了生活而奔波的快节奏,人们饮茶不再讲究茶道、茶礼。而是撷取一捧茶叶,在保温杯里开水冲泡后随即引用。

贪茶香茶味,却丢了养生大道,实在是捡了芝麻丢了西瓜,若是运气糟糕,嗜饮不合时宜的茶,反而对身体百害无一利!众壶友千万小心了。

饮茶三忌

1、不饮过浓茶

茶多而水少,就容易泡出过浓的茶汤。许多老茶迷喜欢泡浓茶,茶香和茶味都浓上三分,喝上一口大呼过瘾!
但是别忘了,茶氨酸具有刺激神经的兴奋作用。如果茶汤过浓,对味觉嗅觉神经有严重影响,更对整体神经系统有影响。

2、不饮隔夜茶

茶汤经过长时间放置,其维生素会逐渐消失。取而代之的是脂成分与茶多糖,这样的环境特别适宜微生物生长。故而隔夜茶易馊、易霉。
喝隔夜茶,会对消化道、肠胃造成巨大负担进而损伤。

3、餐前不饮茶

饭前不能喝茶有两个讲究,第一是茶汤会刺激味觉使其敏感度变低。饮茶后吃饭会觉得饭菜索然无味。
第二个说法是茶水会抑制胃酸分泌,造成消化不良。并且在空腹血压血糖较低的情况下,不常饮茶的人很容易出现心悸、头疼和“茶醉”。

天青泥紫砂壶

不同人群饮茶分别有何讲究?

体虚者

应当饮红茶,适当添加牛奶和砂糖,甚至炼乳。补充线粒体能量,增加精气神。

佛系青年

应当饮绿茶,饮出原香原味,减轻精神压力,平衡体内激素。

妇女

应当饮花茶,调养激素分泌,疏肝解郁,理气调经。

体脂高人群

应当饮黑茶,乌龙茶,沱茶,分解体内多余脂肪,速减体重,提高体质。

肉食主义者

饮重发酵的紧压茶,茶砖、茶饼。帮助肠胃消化荤食,刺激肠道蠕动,解决消化不良。

脑力劳动者

饮轻发酵绿茶。刺激神经系统,保持精神饱满,增加灵感来源。

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